" BENESSERE CON PIACERE"

PIACERE E GRATITUDINE

Ecco un altro esempio di colazione:

Banana schiacciata con succo di limone ed olio di sesamo, fragole, kiwi e nocciole ( o mandorle, semi di girasole) il miele- un cucchiaino - è facoltativo





Anche oggi focalizziamoci su qualcosa per cui poter ringraziare, di cuore, magari per il cibo che mangiamo:
Assaporiamo ogni boccone masticando con "vigore" e gratitudine... ne vedrete gli effetti


Ciao!!!
Serena